day67恐懼與拖延

我寬恕自己因為我接受並允許自己因為恐懼而破壞自己。

我寬恕自己因為我接受並允許自己實體化在身上肩膀背部：我好累我好笨重我沒有辦法我好無奈我相信我就是不能改變、我覺得好絕望我沒有辦法把我看到的事情講出來、我沒有資格講出自己的立場，我的語言很少我拼湊不起來、我對自己簡直無能為力。

我寬恕自己因為我接受並允許自已覺得憂鬱：想到要動工我就提不起勁、我想要脫自己下水、我不想要主導我自己站起來、我想要當個絕望的依賴者、我動不起來因為我把我自己包住了。

我寬恕自己因為我接受並允許自己覺得我不能夠有自己的看法、我不能夠生出自己的見解，我注定是個扭曲自己的奴隸，我注定要破壞自己妥協於他人，我這輩子沒有別的選擇了。

我寬恕自已因為我接受並允許自己覺得幼小，這是我好習慣的處理焦慮與恐懼與不安與迎接挑戰的方式：自我暗示我不行我做不到我好害怕、我覺得好危險、我擔憂自己會死掉我很脆弱等等，我的腦海與身體就需要迎接更多圍繞得越來越厚的情緒能量：焦慮、恐懼、絕望、厭煩、對自己不耐，然後進入渴望的能量裡面找尋依賴、渴望拯救與保護與溫柔與溫暖找尋正向的溫暖的能量讓我覺得我被接納、我好舒服、我可以繼續維持這樣下去，因為我真的相信我是這個脆弱的情緒體我需要躲藏在裡面繼續共謀這個假象。


我寬恕自己因為我接受並允許自己覺得埋怨，因為我沒有為自己做到我該做的事、該為自己負起的責任。

我寬恕自己因為我接受並允許自己覺得恐懼，因為我不敢，我相信我跨不出去、我沒有用。

我寬恕自己因為我接受並允許自己覺得壓迫，我需要壓迫自己，找一個無菌室讓我自己覺得安全。

我寬恕自己因為我接受並允許自己覺得懶惰，這太辛勞了我做不來我不想要做。

我寬恕自己因為我接受並允許自己覺得厭煩，我還不如回頭批評自己算了這是我最習慣的
，這樣我就不用起身了我不用為我自己設想我要做什麼、我不會記得我要來幹嘛、我不會記得我要去哪裡、這最容易了。在這時候我裡面引起一種想哭的被罵的心智感覺，「你在罵我媽？我好可憐我禁不起被罵我很脆弱拉、我可以用脆弱逃掉我去想我要幹嘛這最容易了我比想象中狡猾許多。」

我寬恕自己因為我接受並允許自己擔憂我如果改變了，我就要接受我的周圍的人看到我忤逆他，這樣的我好危險我預期自己不存在、這樣的世界不存在。

我寬恕自己因為我接受並允許自己沒有看到，我不需要再等了，這原來就不只是為了我自己，而是為所有人做最好的事，我絕對不想要，看我最在意的人、最愛護的人，跑到與我的舊的與我的惡性循環模式裡面，只因為我活出心智的虐待與破壞與拖延而我因為活得太廣泛與相信而影響、增幅到他人的淺意識心智，只因為我不想要活出來活出穩定，而我會持續地更加地慌亂因為我沒有為我自己推進到下一個點，因為我都已經看到了明明就是我該去做的，我會更恐懼我的固執會使我的世界加速的崩解。

我寬恕自己因為我接受並允許自己沒有看到，我不需要阻擾自己去嘗試成為自己的完整的樣子，去書寫出來，去設法說清楚、想得清楚與細緻，去設法把我的分裂與破碎再回頭慢慢找出來像是拼拼圖一般，這的確是大工程因為我不確定我會做得什麼樣子，但這會值得，因為這原來就意味我、也意味他人的轉變與活出完整的可能性。

我寬恕自己因為我接受並允許自己沒有看到，我不斷想要教育自己遊說自己，也使用了不信任自己的出發點，我裡面還是相當擔憂與恐懼與不確定與需要糾正，而我現在帶著它去做看看，即便不滿意、即便有缺漏、即便存在舊有的模式，缺損的語言，也沒有關係，盡可能在覺知的時候去補充它、去在呼吸裡面寫完整的文字與閱讀。因為這對此刻的我來說，長久允許心智的作用，本來不是容易的事。

我承諾自己當我意識到自己拖延，讓自己在呼吸裡面再重新確定我要做什麼。

我承諾自己當我意識到自己想要放棄描述、精確的語言與論述，讓自己搞懂，我在呼吸裡面延續這個想要讓自己懂、讓他人懂的意圖。

我承諾自己當我意識到自己恐懼負向的未來、渴望正向的依賴，讓自己在呼吸裡面再重新確定我是誰，我不是分裂的心智，我在此刻，在完整裡面確定、清楚，不逃、做什麼都是可以的。

我承諾自己當我意識到自己想逃，我讓自己回到呼吸，重新確定我要做的事。

我承諾自己當我做到多一點、推進多一點，我可以肯定自己，讓自己維持。

我承諾自己在信任當中做事，知曉目的與出發點是�
什麼。

我承諾自己在害怕的時候寫出來去解構它：害怕寫不完，定出來時間、寫出行程、就不會寫不完。害怕做不到、害怕做不好、害怕他人批判的眼光：但都在做的過程，但都是嘗試，也會是那當下能做得最好的嘗試了。

我承諾自己當我意識到我在批判自己，我知道那是分裂的、增加拖延的模式，緩慢回到呼吸。

day 66自我破壞

頭痛

事件：
這陣子一直在想要怎樣才是有邏輯的文章？想不到阿好煩阿為什麼別人採用什麼架構我看不懂阿（吶喊）


我寬恕自己因為我接受並允許自己使用與依賴腦袋，我感覺到腦袋覆蓋一層或是多層的能量像是浸泡在水裡面的海綿相當沈重，我覺得頭很痛，肩膀肌肉緊繃想要撐起來因為我生不出架構，痛覺在提醒我說：別想了這方法太硬了也擠不出來。而且我觀察到這讓我整個人開始用我的意志壓住自己「不准做別的事情、不可以放鬆、在你還沒想到之前你沒有資格、你不准偷懶」，然後我整個人因為這個嚴格的自我約束的手段，跑到無意識的能量裡面出不來，更加記憶困難與聽不進去別人說的話。

我寬恕自己因為我接受並允許自己不信任自己有自己的結構。

我寬恕自己因為我接受並允許自己不信任自己可以等待它慢慢浮現，我會不斷產生暗聊告訴自已：我沒有時間了、我不能停下來、我沒有資格停下來，這些能量不斷在逼迫我自己在腦袋裡面迴轉，相當暈眩。

我寬恕自己因為我接受並允許自己不斷想要干預、否定、打斷、打亂、撕裂、重毀、破壞我自己，我有這個慾望，當我遇到困難的時候。

我寬恕自己因為我接受並允許自己告訴自己：你還不夠堅強、你要禁得起否定所以你先全面否定你自己直到你撐過去，讓別人的架構與心智與想法來踐踏與控制你，這樣最好最安全。

我寬恕自己因為我接受並允許自己告訴自己：你不可靠、直到你禁得起所有羞辱、侮辱你才是可靠的、你才值得你自己信任的、為了去到最無能的底層無意識。

我寬恕自己因為我接受並允許自己告訴自己：你需要去經歷所有可能的殺戮、苦難與飢餓與荒涼與無助與悲哀與傷痛，然後看起來毫無被影響與傷害，你才有資格走到完，這是一種自戀與自我驕傲的手段，這是一種對權力者的反抗，在心智的層面上我有這一般優越與想要達到的自我利益，我相信我別無其他的選擇，其他都不夠厲害不夠吸引我。

我寬恕自己因為我接受並允許自己相信：我比你厲害，我比你聰明、我比你能幹。我需要和自己對抗，我需要用能量築起一道防護墻，在訴說我禁得起自我破壞、自我傷害。

我寬恕自己因為我接受並允許自己相信：我需要在你面前覺得自卑、擔心我愚笨、擔心我無能、沒有作用。我需要和我自己玩耍，相信我還要繞圈，到不了我要去的終點。

我寬恕自已因為我接受並允許自己需要控制自己：我需要用鞭子來約束與批判自己。

我寬恕自己因為我接受並允許自己以為我需要大力罵自己。

我寬恕自已因為我接受並允許自己以為我需要大力逼自己。

我寬恕自己因為我接受並允許自己以為我需要威嚇自己。

我寬恕自己因為我接受並允許自己不願意給自己耐性瞭解自己。

我寬恕自己因為我接受並允許自己不願意給自己時間等待自己發言。

我寬恕自己因為我接受並允許自己寧可能量操弄與約束自己，成為自己的奎壘，並且告訴自己大家都是這樣過來的，別人的標準我做不到我只能用這樣的方法沒有別的了。

我寬恕自己因為我接受並允許自己沒有看到，我是習慣過度近的距離了，我只是需要拉遠一點不要斷掉與放棄而已。

我寬恕自己想要放棄自己。

我寬恕自己因為我接受並允許自己相信我乾脆就放棄算了、這些我做不來、這個連結我不想要去想起、我乾脆斷掉就好了、維持斷裂的就好了、反正我不要去在意沒有人會在意，我不用餵自己負起去超越與碰觸與聯結與等待自己與出現意願這個點的責任。

我寬恕自己因為我接受並允許自己放棄自我修復的意願。

我寬恕自己因為我接受並允許自己放棄自己的意願，讓渡給「這樣操控最好了我就趕快堆積出來就好了」讓自己爽的自我利益的心智，以及「這樣不行絕對不合格能看媽你怎麼不覺得羞愧」的矛盾的自我批判與自我放棄的交疊的能量堆積在我的腦袋，而不是在呼吸裡面主導與確定我在幹什麼。

我寬恕自己因為我接受並允許自己相信我需要嚴厲操控到我想要閃躲雨逃避雨拖延與找尋依賴的程度。其實只是依賴能量，而不是實際地去做與看見與表達我想說的。

我寬恕自己因為我接受並允許自己相信我需要自我放棄，求取短暫的爽快到死就好，這是我比較習慣與會的，搞破壞、亂來、找鬥爭、打架、反抗、徹底灰心與放棄，告訴自己我只會這一招、這一招讓我覺得我很無敵，因為沒有人可以拿我怎樣。

我寬恕自己因為我接受並允許自己拒絕建設、拒絕延續、拒絕往與嘗試繼續，我在自己建構的、舊有的心智結構裡面亂想亂猜亂寫抓取眼前的可以拼湊的片段、亂迷走，它裡面在顯示他的作對：我就是不要別人懂我就是不要別人喜歡，我就是這樣，這就是我的獨特個性。

我寬恕自己因為我接受並允許自己不願意放棄我的獨特個性，即便這已經成為一大團硬塊，在我的腦海部位核心裡面，根植在裡面是我自己種下的，要花不小得多久去拆除。

我寬恕自己因為我接受並允許自己告訴自己，一但遇到論文我就是沒轍拉我沒有別的辦法我除了我習慣的這套劇本、矇過去稱過去打混過去，我沒有學會、我不懂我不知道怎麼辦才好。

我寬恕自己因為我接受並允許自己相信我有問題、我需要批判自己。

我寬恕自己因為我接受並允許自己相信我解不開的拉，我需要帶著這個死結才行。

我寬恕自己因為我接受並允許自己沒有看到，其實我就是放鬆身體就好了，關助力放在身體可以陪伴我過去。

我寬恕自己因為我接受並允許自己沒有看到，我就是放鬆身體就好了，我的身體可以協助我，我的呼吸可以協助我找回信任，我只是需要跟自己在一起。

我寬恕自己因為我接受並允許自己拒絕自我親近。

我寬恕自己因為我接受並允許自己拒絕自我回應。

我寬恕自己因為我接受並允許自己對付自己的需要、與自己抗衡，投射在外界與他人作對，與自己的書寫與生產作對，然後全身緊張像是運作僵硬的盔甲。

我寬恕自己因為我接受並允許自己戴上僵硬的盔甲，與自己敵對。

我寬恕自己因為我接受並允許自己自我蒙蔽。


我寬恕自己因為我接受並允許自己相信別人的事情關我屁事、我一點也不在乎與關心、我自己都顧不好了我為什麼要去管別人家的事情、那是他自己闖的禍、他自己的需要與我一點關係也沒有，我只要張口閉口是我自己就好。

我寬恕自已因為我接受並允許自己拒絕自己。

我寬恕自己因為我接受並允許自己防衛與隔絕與封閉自己。

我寬恕自己因為我接受並允許自己打斷自己。

我寬恕自己因為我接受並允許自己用激烈的手段，設法革除自己這些毛，但我其實無法適應這個自我要求。

我寬恕自己因為我接受並允許自己沒有看到，也是長期壓抑的結果，這些心智內容透過頭痛跑出來，他的目的就是短視近利、就是爽快而已。

我寬恕自己因為我接受並允許自己沒有看到，我是值得去把他們語言化出來的，過去無數經驗告訴我，沒有語言化的後果會是什麼、多麼慘烈的暴走與對抗與受到誤解，撞得渾身是傷，加害、受害與被害。

我寬恕自己因為我接受並允許自己沒有看到，我是值得去行動的，在語言之前，我可以透過行動去找到描述的語言，我可以離開也可以參與，我比想象中能動，這也是一個彈性的方法。

day65 面對恐懼

事件：
一、今天在治療場上的排列，發現內在還是有悲傷的結構是我不敢去碰的，以致我一直感覺到不安與不安全，原來還是跟家族裡我還沒有承認、看見、沒有放在心上的過世小孩的位置有關，原來一直被下拉的力量快要死掉的來源是這個，不論如何我會連著它這一份好好繼續活的。
二、以及再次做了與母親的獨立宣言，其實也是我跟自己對於關係的罪惡感與依賴感，我想要表達拒絕但又同時擔心破壞關係的矛盾對話，同樣也出現在我跟女友的排列關係上。

過於全能的母親以及無能被牽著鼻子走黏到天荒地老，不曉得自己要幹麻的孩子的劇本，雖然已經很厭煩了，但我還是這樣照著劇本活著我太習慣了。

但仔細想想，我怎麼會不曉得我要幹嘛？只是在關係裡面很容易回到，變得如此不敢想自己要幹嘛，只能拿別人的結構地圖一直覺得別人的比較可靠、我的不值得信任，但又不敢依賴別人、擔心會麻煩到他人。扒拉這矛盾深淵真的太恐怖了。

這一回還是喊出，我需要自己的空間我快窒息了，我需要時間會讓你曉得，我是你會感到驕傲的女兒，謝謝你，接著轉過身，放鬆我的身體。好，現在輪到去想到底要幹嘛了，就要畢業賺錢當個可以抬頭挺胸守信用不會那麼多畏懼與懦弱的人，這麼簡單而已（哪裡簡單了？）我就是性子太急了，才一直去不了要去的地方。

我寬恕自己因為我接受並允許自己對自己不耐煩，怎麼又是同樣的事情發生？怎麼會我怎麼又沒有意識掉入同樣陷阱、我的敏感度到哪裡去了，我現在在什麼狀態我是不是不夠有掌握？

我寬恕自己因為我接受並允許自己感覺到焦急、開始批判自己的需求太幼稚與情緒狀態不穩定、掌握度不夠不專業等等。

我寬恕自已因為我接受並允許自己沒有看到，我可以停止，緩慢回到呼吸，回到身體全部感覺，我不用膨脹、不用撐住、我只要放鬆的經驗就好，我只要放鬆與接納自己就好。

我寬恕自己因為我接受並允許自己沒有看到，我只要放鬆與接納，我就可以信任自己。

我寬恕自己因為我接受並允許自己不敢信任自己。


我承諾自己做一個信守承諾的人，保有自己對人相處的誠信，希望自己如何被對待就如何對待他人。

我承諾自己協助自己跨越自己的抗拒與恐懼，一點一點，即便我真的想要擺爛後悔，我還是最後還是要面對當初所作的決定與考量是吧。

我承諾自己用行動實踐出來，繼續相信我可以在意自己、為自己評估、為在意的關係評估與說話，我可以有我的立場，我可以呼吸出來，讓我自己亂掉的時候在呼吸中回到穩定，不等同於抓取與控制的慾望、不等同於釋放以及找到他人認可或同情或注意的慾望、不等同於不安與恐懼，就單純維持在與確定與瞭解，這是我長期以來約束自己在一個我不情願的狀況之下的反彈後果，並且重新再確定，我要去的方向在哪裡，我在幹嘛。

我承諾自己協助自己去辨識我的行動出發點，去辨識控制與操弄出問題並解決問題、或是
去辨識愛與支援的分別可以及時去創造出來，在呼吸當中釋放我建造出來的能量幻象。





參考資料：

Day 499 - My the force of resistance be with you

http://gianjourneytolife.blogspot.com/2015/09/day-499-my-force-of-resistance-be-with.html

The problem is, one do not always know what the journey might require, one can thus not possibly prepare for the journey in any aspect, more specifically an internal journey, a point you are facing, yet there is always another way, instead of continuing climbing the mountain barefoot, one can develop a new skill, the skill of being patient, to not rush, to first climb down the mountain from the first cut on your feet, and to go find your shoes, and then continue the journey, and if one finds again that shoes wasn't the only thing required to climb the mountain, but something else, such as water, one do not continue climbing in the hope that you will reach the top fast enough to not need water, you again breathe and climb down, go fetch water and then continue climbing again, otherwise the resistance is always a choice within a point of ego, wanting to be more than reality, not actually having to change but to only reach the image, idea of change, standing on the top, but no one ever reached the top this way, as the ego always goes when reality gets though.

in this case - comparing the climbing of a mountain journey to the journey of a person walking their own personal process of change, of changing self into the living expression of LIFE, as that what is best for all life, with all the tools provided, such as Breathing, self forgiveness, developing self honesty and common sense.

a person will climb many mountains within themselves, and climbing the mountain will be seen as "strong" and "good" but is it done with resistance continuously, instead of each point of resistance being investigated and taken on to a point of self support, this will mean climbing down, but most judge climbing back down as falling, most will deem it "bad, and thus rather keep on walking with the resistance, till their feet are sore and they are drained from water, the substance of LIFE and actually fail, quit, stop their process, instead of climbing the mountain till there is clarity and everything is seen and thus lived of/as each and every part of how the top was reached and understanding the journey.

see this is what the person that stops at the first point of resistance do, he climbs down to prepare to fetch the shoes, to then again go up again,  and then down again and fetch the water once he sees water is needed, and the go back up, every-time a little bit higher, and this person comes to the top stronger, he comes to the top understanding every dimension of the bottom, every level of the mountain and what is required to climb it, he/she has truly learned, he/she has truly developed self trust, confidence, he has truly built humility with himself, patience, he has developed so much of himself, that he can help the next person climbing the mountain either preparing for it or even prevent each level/each point within climbing the mountain, and thus bring forth change to himself and others much quicker, even though his process took much much longer, he can not climb the mountain for anyone, as everyone must still climb the mountain themselves to reach the top the same, but the journeys will be walked slightly different.

I myself have found through my journey, than when there is a point of resistance within me, that is it something from the past, a point I did not consider even though it bothered me, like a cut in my foot from climbing the mountain, but ignored it - and that it is accumulating more and more, I can handle the pain/resistance on a daily point, but the outcome of doing it this way will and can only lead to one thing, stopping, and thus every time I have a point of resistance within me, even if there are hundreds a day, I take on point of resistance and I climb back within myself, I check what it is that I have ignored, or not taken into consideration, what is it that is causing the resistance and to correct the point, because like walking against a strong wind, you can not see in-front of you, you have to consistently block and shad your eyes from the strong wind, the resistance, and you get irritated and feel like just sitting down somewhere, hoping the wind will calm down to make your journey calmed, but the wind, the force is this time within you. - See more at: http://gianjourneytolife.blogspot.com/2015/09/day-499-my-force-of-resistance-be-with.html#sthash.q5Lx50VD.dpuf

day64怕死

怕死

我寬恕自己因為我接受並允許自己怕死。

我寬恕自己因為我接受並允許自己怕死掉，死掉是一件很恐怖的事情，也是原來的記憶我在一片漆黑當中要出生，我真的很擔心我會因為生產而死掉，再也不能呼吸，我做不來我沒有辦法我沒有辦法顧我自己。

我寬恕自己擔心我會死掉。

我寬恕自己因為我接受並允許自已擔心母親也會死掉，他會因為這樣出什麼問題，我以為他長不大不會顧到自己的身體我要趕快想辦法逼使他去面對他一直逃避的問題才行，這樣我才不會惹上麻煩，他會再也沒有辦法控制我用病痛控制我要我回到他的身邊為他報恩。我要回到一個相信沒有他我顧不好自己的狀態當中成為恐懼、懷疑、對未知開始有些災難的想法，想到他可能會和舅舅一樣沒有多久的時日因為他一值虐待自己的身體做一些他不堪負荷一直在逞強勉強等等等等等等所以他身體在反撲多餘的假想，如同他自己在擔憂與畏懼與恐懼的那樣。

我寬恕自己因為我接受並允許自己建造出幻覺。

我寬恕自己因為我接受並允許自己不願意相信與信任母親。

我寬恕自己因為我接受並允許自已懷疑自己照顧自己身體的能力。

我寬恕自己因為我接受並允許自己為自己感覺到厭煩。

我寬恕自己因為我接受並允許自己沒有真正的在放鬆與解構自己，而我在一個我應該要把這件事情處理掉，要趕快這是個危機我要繃緊我的神經要他聽我的、要他信任我才行。

我寬恕自己因為我接受並允許自己相信我就是焦慮的情緒，它可以成為我的主導。

我寬恕自己因為我接受並允許自己解讀他就是我想的那樣，在心智的層面，他要去陪誰因為他的罪惡感還沒有過去，以及我寬恕自己去解讀他因為我和妹妹都決定要離他而去他一時間找不到抓取的重心它需要重新找回來顧及他自己，他一定是中年危機等等等等，來緩解我內在無法理解與掌握的焦慮。錯過直接去與他討論到底這陣子是在擔心什麼（我想暫時是很難做到），但是探討與研究如何回到健康的途徑，在飲食的層面上可以實際進行的。


好，於是我真的去行動關切母親的狀況，我開始意識到我們的關係是獨立的，母親可以尊重我，尤其在這陣子傳達出來我需要獨立做決定的心意，並且告訴我他沒事，我不需要為他的情緒負責任，而我實際上也可以做到穿越這些抗拒他與對抗他的情緒去實際關切他，我曉得那是他需要的，其實一點就夠了。以及信任他真的是為自我生活負責的人，他早就是了只是我若有似無的不願意去看見，因為我的恐懼為自己承擔起責任、恐懼為自己去做出來，實際上沒有那麼難的我去做了一個點我就可以在做下一個，讓舊習慣死掉，即便還存在容易迷糊與差錯因為我裡面還是有些等待他人去為我做到而我去實踐出一個讓人不放心的定義，但仍然是可以再犯錯當中持續修整的。

我承諾自己去看到，他是比我想像的記憶中來得理智與懂得安排他的生活的人。

我承諾自己去看到，當我堅定自己的意圖在他面前他同樣是可以承受得起的，承受不起的部分我可以為他分擔，我可以有能力。

我承諾自己去看到，我的母親是有理智的人，我的母親是懂得尊重我的人，我的母親是可以給我自由的空間的人，這中間包含是我有為自己做到的部分，在金錢的安排、食物的餵養上面告訴他他可以和我分開，我可以和他不一樣。我沒有那麼害怕改變。

參考：

教養模式：害怕與控制

http://creationsjourneytolife.blogspot.com/2012/05/day-43-parenting-patterning-fear-and.html

Self Interest Always Wins 自我利益永遠得勝

原文網址：http://activistsjourneytolife.blogspot.com/2015/09/day-835-self-interest-always-wins.html

自我利益永遠會贏。

有趣的是我們的設計。這設計最驅使人的，並不能讓人真的發揮功能，而是讓人們成為某些為求疏解與舒適、只是為了他們的需要與渴望而生的生物。

你或許想要放棄行走進程，失去你繼續行走進程的意願，而去做你被設計必須去做的。

我覺得很有趣，因為，如果你看看我們怎麼被設計出來的，當你的意願是給予自我利益，其實你並不存在。

但實際的應用、行動那些我們所渴望的點，會使所有東西改變。也就是說當你需要與渴望關係與家庭生活，你以為那個狹小的自私的你，顯然地希望得到它，即便，你放棄渴望或是受到渴望所驅使。

有一天、有一刻，有可能你去實現那個渴望，對你來說突然你迷戀它、受它佔據，你想著它的方法、執著於這些想法，你急於應該如何行動與賦與它稱號，你覺得應該這麼深地根植於人，實際地活出自我利益，百分之百相當渺小的階段。

相當實際地活著，是放棄自我利益，百分之百相當對抗人性。

我不是說人性不能改變，我們可以改變自己的設計。

真正問題關乎，你是否願意停止那些思想？ 這些，全關於你的藍圖的一部分（生命的設計）是我們主要去改變的。我們這麼深切地意願、是我們要去修通改變，需要完全的、絕對的自我意願，自我紀律去改變。

我想知道，誰，會証實出來給我看我贏了？這不是關於去証實誰錯了，而是關於一個簡單的問題，你是否想要做自己的指導原則？自己主導你的生命？因為任何其他設計你所跟隨的，是在你存在之前就被放置與設計好的。

day62 想要控制

今天醒來我體驗到胸口一陣憂鬱的感覺，像是戰爭過後的沙場，我試著去單純成為身體，我發現我跟這一層心智竟然是如此緊密地貼合在一起。

在這陣子它就被我帶著在心上，依賴就是從這裡來的，不時地成為記憶縈繞在我的腦海與身體，粘上來的能量就這樣一直刺激然後創造出來。同時我好像曉得，這也如此渺小，當我可以意識到全部的時候，不過就是一層情緒而已嘛，比我想像中來得能夠控制，我需要更輕柔的呼吸覺察與接受，不再只是嚴肅的條列與逼使語言化去掌握它，那是另外一層成就的與算計的與掌握的控制的慾望，可以有、但之於我的身體來說好像是個負擔。在這時刻，似乎溫和的允許這就是我的身體所需要的解構的過程。

我還是可以在行動上是自由的，即便很多卡是我為了完成論文書寫因為害怕自己講話太直接還有諸多對自己在過程中的否定與批評，於是允許自己潛抑下來的。我暫時間在承受這個代價，但整體而言都算過得去，不大需要再繼續挑自己毛病、逼迫自己，更是我能夠提醒與承諾的。

轉貼：結構化共鳴體

維諾——結構化共鳴體 ——第二部分——第五階段






原文地址：http://desteni.org/a/veno-structural-resonance-part-2-phase-5






由維諾(Veno)通過跨次元門戶轉抄和錄入


日期：2007年7月18日


翻譯：高洪






（注意：正如你會注意到在我之前第二部分（第四階段）的篇章裡，和也最可能將被發現在大部分我的後續篇章裡，我用不同的句式在重複說明。這樣做的原因是因為我“拓寬”和“擴展”人類存有對我通過用不同的句式配置相同的解說正在說明的確切是什麼的理解和整合。）


在相當漫長的第二部分（第四階段）之後，其中我只涵蓋了11.)大腿點，我們繼續12.)肩部點。這個在順序上“跳躍”的原因是因為肩部點鎖入進大腿點一起，而且在結構化共鳴體的你的“個性化支持基礎設計”的設計、發展、實施和實化上相互支持。雖然“個性化支持基礎設計”的完全實化存在於你的大腿點裡——但是，肩部點也在“個性化支持基礎設計”中“承擔一部分”。


讓我們繼續……


在人類物質身體裡面結構化共鳴體的設計：






身體正面：


12）肩部點：


我已經說明過左邊和右邊的身體部分是“分離”的——人類物質身體的左邊代表女性創造和設計表達，而人類物質身體的右邊代表男性結構的建造、實施和實化表達。這個男性和女性表達的“分離”在人類物質身體的右邊和左邊，存在於你的心智意識系統的枕骨裡面，但是在你裡面的意識系統的最終實化創造期間特定地被實施和使用，實化在你的人類物質身體的兩邊：在那兒，男性和女性表達在右邊和左邊——在擁有能力去成功地設計和創造（左邊）、實施和實化（右邊）你裡面的意識系統群方面扮演重要的角色。


肩部點代表你的“力量”和“活力”——是你特別地從你父母那裡“繼承” /傳輸和模仿/複製來的——也能被關連到作為特定的“生存技能”。因此，系統在你的肩部點裡面發展和實化，能被關連到作為生存技能係統。左邊肩部點包含從你母親那裡“繼承” /傳輸和模仿/複製來的生存技能，而右邊肩部點包含從你父親那裡“繼承”/傳輸和模仿/複製來的生存技能。






來自你父母兩者的生存技能的繼承和傳輸發生在——當整個心智意識系統在你裡面在母親的子宮裡與你的身體發育一起發展時。來自你父母兩者的生存技能的模仿和復制發生在——在你童年時期的歲月（從2-3歲一直到13歲）期間，通過你的觀察、交互和參與，和你父母在一起等如父母/孩子關係一起發展時。


為你自己的“個性化生存技能係統”發展和實化的平台，已經經由在你人類物質身體裡面的無意識心智被配置。你自己的“個性化生存技能係統”實際的發展和實化——發生在你童年期間通過你的觀察、交互、參與和與你父母在一起的關係發展。之前我沒有提到的如下：你的無意識心智已經被編程——作為人類的整個無意識心智，是互相連接全體人類存有作為心智意識系統群在系統的現實之中。你的意識和潛意識心智的編程發生在從2-3歲一直到13歲期間（這一點從此我將提到作為你的“童年時期”），作為你發展系統群例如：在大腿點裡的“支持基礎設計”和在肩部點裡的生存技能係統。這就是你的“個性化性格”形成的組成：


你的“個性化性格”形成作為在系統裡“你是誰”，在你童年期間通過你裡面的意識系統群的發育、實施和實化來發展。看，無意識心智協助為你提供一個平台去擁有這能力——在你裡面去有效地發展、實施和實化意識系統群和與那個程序一起的你的意識和潛意識心智——通過和你父母在一起你的觀察、參與和交互，經由模仿和復制。這是心智意識系統群和結構化共鳴體的設計者們（Anu, Marduk, Enki and Enlil）的惡作劇和狡猾、欺騙和操縱，作為那——人類存有變成了：


有無意識心智作為平台已經灌輸進人類物質身體裡面，給予人類存有作為孩子這能力去“性格化”和“個性化”他們的意識和潛意識心智，與在他們裡面的意識系統群（例如，生存技能係統）一起，經由從他們父母和那些在他們的世界裡最具影響力的人仕那裡模仿和復制結構化共鳴設計。因此，人類存有本質上是，作為那——他們由等如意識結構化共鳴系統群組成，真確地、真確地、真確地一樣！看一看在所有我的篇章裡我在這裡說明的這個結構化共鳴體：它真確以同樣的方式存在於全體人類裡面並屬於全體人類存有在存在界中，沒有例外！擁有你自己的個性化性格的想法/觀點/信念，僅僅來自於你設計、創造、實化和實施在你裡面的你的意識和潛意識心智和意識系統群的性格化和個性化的方法——那是你表面上的“獨特性”和“個性化性格”來自的地方！


繼續肩部點的生存技能係統……






生存技能確切是什麼？


生存技能是，例如你用於在你自己裡面去擁有/保持對你自己和在你的世界裡面你體驗你自己的控制。讓我們來看一看字詞“生存”在我用這字詞在這篇說明里上下文中的定義：


你的生存技能也能夠被稱為作為你的保持/控制技能——提供給你能力去保持和控制你的世界。去讓你能夠有效地配置你自己在系統之內等如你的世界裡你“體驗”你自己作為一個意識結構化共鳴系統；去有效地配置其他人仕在你的世界裡，以便於在你的世界裡並屬於你的世界的一切事物，包括那些在它裡面的——被配置以支持和援助你繼續存在於一個意識結構化共鳴系統裡。


在上下文中我在這裡使用的字詞“生存”，是你作為一個意識結構化共鳴系統在系統裡/在你的世界裡面你體驗你自己的生存。你作為一個意識結構化共鳴系統的生存僅僅在你的能力去配置你自己和去配置其他人在你的世界裡、去保持和控制你的世界及那些在它裡面的事物是有效的——將支持和援助你繼續存在於一個意識結構化共鳴系統裡。而在你的童年“養育”期間，這一切經由你從你父母和那些在你的世界裡最具影響力的人仕那裡學到的技能被完成。因此，人類存有在這個世界裡不是無條件地活著和表達他們是誰，不，他們是意識結構化共鳴系統群，僅僅持續地控制和保持他們的世界——通過“繼承” /傳輸和模仿/複製從他們的父母和那些已經走在他們前面的人仕身上（父輩的罪惡）學到的生存技能。


很自然，不僅僅依賴你去保持和控制你的世界，適當的為你去生存作為一個意識結構化共鳴系統在系統裡——為你去保持一個意識結構化共鳴系統而存在和也來自和作為在系統現實裡世間的實化顯現裡面的支持和援助，例如：教育系統、金錢系統和工作系統。因此作為一個意識結構化共鳴系統，你基本上一點也不能離開系統，因為世間的實化顯現就是這樣建造和配置的——你被迫去屈服於一個在系統裡面生存的存在。去這樣做的能力已經經由你從你父母那裡“繼承” /傳輸和模仿/複製的生存技能被提供，以確立你自己的生存技能係統在肩部點裡面。






特定地從你父母那裡“繼承” /傳輸和模仿/複製來的生存技能，作為他們被實化在你裡面的左邊和右邊的肩部點裡是不同的嗎？（左邊持有的生存技能“繼承” /傳輸和模仿/複製來自於你母親的顯性生存技能，而右邊持有的生存技能“繼承” /傳輸和模仿/複製來自於你父親的顯性生存技能。）


是的，它們確實是真的，然而有相似點。你從你父親那裡“繼承” /傳輸和模仿/複製的生存技能如下：


（考慮到所有這些點作為生存技能，都是從你父母那裡學到的、存在於全體人類存有的結構化共鳴體裡，無論你是否回到現實在這一生“活”或“體驗”它們，那是不相干的。）


上述我已說明的點，是什麼被實化作為生存技能在男性表達里面在這個世界裡的例子。這種“男性表達的生存技能”被實化在右邊肩部點裡作為一個部分完成了的生存技能係統——是男性在世界裡實際上成為等如“他們是誰”在系統裡。部分是因為“女性表達的生存技能”是休眠狀態的在左邊肩部點裡作為一個慾望在他們裡面去被滿足，一旦與一位女性處於關係裡，他們的生存技能係統在兩個肩部點裡面都完成了。而且這確保他們的生存作為一個意識結構化共鳴系統。


你從你母親那裡“繼承” /傳輸和模仿/複製的生存技能如下：


上述我已說明的點，是什麼被實化作為生存技能在女性表達里面在這個世界裡的例子。這種“女性表達的生存技能”被實化在左邊肩部點裡作為一個部分完成了的生存技能係統——是女性在世界裡實際上成為等如“她們是誰”在系統裡。部分地，因為在世界裡的女性裡面，“男性表達的生存技能”是休眠狀態的作為一個慾望在她們裡面去被滿足——留下她們是半空的，並需要男性在一段關係裡去完成在她們裡面的她們整個的生存技能係統。因此，關係也是去建立和完成在人類存有里面的生存技能係統，使他/她們作為意識結構化共鳴系統有保證和確定去保持和控制他/她們的存在。這也說明了為什麼女人和男人要與親密的像他/她們的父母的伴侶建立關係：全部在生存技能係統裡面在肩膀點裡。


母親和父親的顯性生存技能被傳輸進入孩子，還依賴於這孩子是男性還是女性，將依賴是否母親或父親的顯性生存技能將被性格化和個性化在他們自己裡面的肩部點裡。例如，如果出生的是一個女孩，父母雙方的顯性生存技能將被傳輸進入她，父親的生存技能在右邊而母親的生存技能在左邊。因為女孩是女性（自然地）——母親的生存技能將變成顯性的在她的左肩部點裡面，而父親的生存技能將變成服從的在她的右肩部點裡面。然後，女孩將從那裡設計和實化她自己的性格化和個性化的生存技能係統在她的左肩部點裡。因為她的右肩部點來自她父親的生存技能是服從的，她將毫無疑問進入一個和像她父親的男人的關係中，去完成她的生存技能係統在她的兩個肩部點裡。而同樣的情況發生在男性身上：父母雙方的顯性生存技能將被傳輸進入男孩，父親的生存技能在右邊而母親的生存技能在左邊。因為男孩是男性定義——父親的生存技能將變成顯性的在他的右肩部點裡，而母親的生存技能將變成服從的在他的左肩部點裡面。然後，男孩將從那裡設計和實化他自己的性格化和個性化的生存技能係統在他的右肩部點裡。因為他的左肩部點來自他母親的生存技能是服從的，他將毫無疑問進入一個和像他母親的女人的關係中，去完成他的生存技能係統在他的兩個肩部點裡。






同樣的情況發生在世界上的男同性戀者和女同性戀者身上——甚至在男同性戀與女同性戀的關係中，一個人承擔男性表達而另一個人承擔女性表達。在男同性戀與女同性戀的關係裡，可以說劇本是相當“獨特的”。在這裡不是有關你自己定義你是“男性”或“女性”的身體實化顯現，而是在男同性戀或女同性戀關係裡面你所成為的表達。無論依賴於在男同性戀或女同性戀關係裡你承擔男性或女性的表達，將依賴你父母之一的生存技能將成為顯性的或者服從的。例如，如果在一個男同性戀或女同性戀關係裡面，你承擔男性的表達，你的右肩部點——從你父親那里傳輸而來的生存技能將變成顯性的。在男同性戀或女同性戀關係裡面你承擔男性的表達，也表示你“渴望著去校正與你母親的關係”。在男同性戀和女同性戀關係裡面，你的伴侶承擔女性的表達，將然後滿足這個在你裡面的渴望。那麼，如果在一個男同性戀或女同性戀關係裡面，你承擔女性的表達，你的左肩部點——從你母親那里傳輸而來的生存技能，將變成顯性的。在男同性戀或女同性戀關係裡面你承擔女性的表達，也表示你“渴望著去校正與你父親的關係”。在男同性戀和女同性戀關係裡面，你的伴侶承擔男性的表達，將然後滿足這個在你裡面的渴望。男同性戀和女同性戀關係真實地是存有們正在重新制定他們父母親的關係並且試圖為他們去“修理它”。在男同性戀和女同性戀關係裡的存有們是完全地轉換和重新制定他們父母親關係的個人們——在這種關係裡的存有們實際上完全成為了他們的父母親，轉換等如他們父母親的關係。在男-女關係裡的存有們事實上真確做著一樣的事情，而男同性戀和女同性戀關係是向世界實化顯現“在你臉上”的表達——為全體去看見：全體存有在關係裡面正在做的是什麼：不是試圖去個別地校正他們的與他們母親/父親的關係，就是試圖通過重新制定、變成和轉換他們自己進入和等如他們父母的關係，去完全地“修理”他們父母的關係。


拜託，上面我所描述的事物存在於世界上全體人類存有里面並等如是全體人類存有，不論你是否實際上“活”並且已經成為它——而它是一個非常基本的例子——去給你呈現：生存技能係統確切由什麼組成，和為什麼它被設計去被實化和被實施在全體人類裡面的描述。它抑制你並囚困你在你自己裡面和這個世界裡去保持一個意識結構化共鳴系統。繼續保持在裡面並等如這種生存技能係統——在你的世界裡你僅僅吸引特定的存有們，他們將援助和支持你繼續保持為一個意識結構化共鳴系統：那麼就是這樣了。那些“威脅”或者可能會“影響”你的存在作為結構化共鳴體定義“你是誰”在系統裡——你從你的世界裡拋棄他們。並且你將用你的力量做任何事和每件事去保持和控制你自己、你的世界和那些在你世界裡的事物——去保持奴役在系統裡，作為你的意識結構化共鳴系統的“你是誰”的每個定義在你裡面並等如你。






這就是設計者們如何確保你不偏離你的存在和成為屬於並作為一個意識結構化共鳴系統：你將為你自己的局限爭論，你將防禦和保護和保持和控制你的存在作為一個意識結構化共鳴系統——你不能和將不丟失或放棄或放開它，因為它表面上是“你真正是誰”。而且，來自於你裡面作為一個意識結構化共鳴系統的聲明共振定義為：“我設計並實化我自己——我是我自己的創造物。我是'獨特的'，因為我個性化和性格化了我自己的意識系統群和意識及潛意識心智。我將為我的生存而戰，我將控制我自己、我的世界和那些我接受並允許在我的系統現實裡，支持和援助我在我人生餘下的歲月裡保持為一個意識結構化共鳴系統的一切事物，非常感謝。”抑制、奴役和控製作為人類存有保持意識結構化共鳴系統群，等如他們根據“他們真正是誰”來定義那個。羞愧……


大腿點和肩部點一起來自於一個在你的人類物質身體裡麵類似正方形的結構——象徵界限和限制，你將接受和允許什麼在你的世界裡（等如那僅僅支持和援助你保持為一個意識結構化共鳴系統），和你將不接受和允許什麼在你的世界裡（等如那些有可能影響或威脅你的存在作為一個意識結構化共鳴系統）。這個類似正方形結構構成作為大腿點和肩部點之間的連接——也表示你將允許和接受的受控制和被保持的世界，並且將能被操縱作為你體驗你自己在這個世界裡。


因此，人類存有的世界是廣泛地小——只允許和接受在他們的世界裡他們有這能力去擁有指導控制和保持之上，去確保他們不“失去它”或者以任何方式從“他們是誰”在系統裡作為一個意識結構化共鳴系統中偏離。沒有為擴展留下空間或允許，而是保持在類似正方形結構的自我囚禁的界限和限制裡，在你裡面那屬於意識系統群——以這種方式“保護”和控制和保持你自己繼續保持“你是誰”在系統裡作為一個意識結構化共鳴系統。這給予你能力也去控制你的世界和在它裡面你所接受並允許的其餘部分。這個在你裡麵類似正方形結構的構成，是容納你在“你是誰”在系統裡的限制和界限之中——攜帶父輩的罪惡前來等如那些已經走在你前面的人——保證你不會從存在的系統中偏離，而是為了你人生的剩餘部分在這里地球上保持被奴役和被控制。


大腿點和肩部點，包含在你的結構化共鳴設計之前已走過的所有的世代——去確保你保持作為受限制的和被束縛的，等如他們已經在他們狹小的受控制和保持在地球上的存在裡面，以成功地和驕傲地（根據你的父母和家庭）成為一個被奴役的意識結構化共鳴系統真確等如他們所擁有的，去在你前面準備好道路。而且，這是類似正方形結構在你裡面並等如你所組成的，由在大腿點裡的“支持基礎設計”和在你肩部點裡的生存技能係統而構成。






看上去，現在我再一次僅僅涵蓋這一個12.)肩部點——這種在人類物質身體裡面並等如人類物質身體的點是相當廣泛的說明，而因此，在第二部分（第六階段）裡我將繼續說明13.)點，完全就如同我上面已經說明了的點那樣。






感謝


維諾






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（備註：如發現翻譯中有錯誤，請指出。）