day129 需要放慢

在寫寬恕的時候，還遇到一個問題，就是我的想法思維太過複雜、糾纏，我發現並不是我的想法本身、或是我延伸允許我放鬆自己的心智展開的問題，而是我需要更放慢速度，去讓我的心智跟著身體的點同步。否則我就會等同於「我想快點寫完、我想快點處理掉、我想要快點成就某一個點放掉與放鬆的狀態。」然後求助時在別人不了解的狀況下，我更成為「我做不到、我需要別人幫我、別人應該比我更了解我發生了什麼事」「怎麼可能、我用我理解的應該不會錯、是別人的錯」而沒有注意到一個很簡單的原則，當我是放鬆的，我才看得到我可以怎麼處理到更深的地方。